Å drikke te i solen kan hjelpe deg med å føle deg kjøligere(Bilde: Getty Images)
Denne uken stiger temperaturen over hele Storbritannia, og deler av landet forventes å nå 31 grader.
Selv om du kan bli fristet til å strekke deg etter en kald drink for å kjøle deg ned, kan overraskende varme drikker som te og kaffe faktisk være mer effektive.
En studie i 2012 av forskere fra University of Ottawa så på effekten av å drikke varme drikker på kroppstemperaturen.
farrah abraham sex-tape
Resultatene viste at en varm drink kan kjøle deg ned, men bare under tørre forhold.
Snakker til Smithsonian Mag , Dr. Ollie Jay, en av forfatterne av studien, forklarte: Hvis du drikker en varm drikke, resulterer det i en lavere mengde varme som lagres inne i kroppen din, forutsatt at den ekstra svetten som dannes når du drikker den varme drikken kan fordampe .
Å drikke en varm drink kan hjelpe deg med å kjøle deg ned (Bilde: Getty Images / Cultura RF)
I hovedsak, når du får i deg en varm drink, begynner du å svette mer. Hvis svetten er i stand til å fordampe, kjøler det deg faktisk ned, mer enn å kompensere for tilført varme til kroppen fra væsken.
robert pattinson ny kjæreste
Selv om svette kan være flaut, er det en viktig kroppsfunksjon for å holde oss kjølig.
Når svetten fordamper fra overflaten av huden din, fjerner den overflødig varme ved å omdanne vannet fra en væske til en damp.
Under fuktige forhold er denne avkjølende effekten imidlertid mindre effektiv, så å drikke varme drikker vil ikke hjelpe deg med å kjøle deg ned.
Dr Jay forklarte: På en veldig varm og fuktig dag, hvis du har på deg mye klær, eller hvis du har så mye svette at det begynner å dryppe på bakken og ikke fordamper fra hudens overflate, da å drikke en varm drink er en dårlig ting.
som spiller louise mitchell
Den varme drikken tilfører fortsatt litt varme til kroppen, så hvis svetten ikke kommer til å hjelpe til med fordampning, ta en kald drink.
Samlet sett er lærdommen at under varme, tørre forhold vil det å drikke varme drikker kjøle deg ned, men hvis du er på et fuktig sted, er det best å holde seg til kalde drikker.
Få alle de siste nyhetene sendt til innboksen din. Registrer deg for det gratis NEWSAM -nyhetsbrevet
Britene vil ha noen varme og klissete netter fremover (Bilde: E +)
Leter du etter andre måter å kjøle ned? Disse varme nettene kan gjøre det vanskelig å sove.
NHS fremhever viktigheten av å holde seg kjølig innendørs.
pamela anderson tommy lee
Deres råd lyder: 'Lukk gardiner på rom som vender mot solen for å holde innendørs områder kjøligere, og husk at det kan være kjøligere utendørs enn innendørs.'
Hvis du går utendørs, må du huske å drikke mye væske og unngå overdreven alkohol.
Prøv å holde deg utenfor solen mellom kl. 11 og 15, vær i skyggen og bruk solkrem regelmessig.
