DE FLESTE KALORIFULLE PÅSKEEGG AVSLØRT - OG DE OVERRASKENDE 'SUNNERE' ALTERNATIVENE

(Bilde: PA)

Påsken er nesten her, og det kan bare bety en ting - det er nesten på tide å spise skikkelig mye sjokolade.

Selv om de fleste av oss bevisst velger å ikke tenke på kalorier i det hele tatt, kan det være verdt en rask sjekk, siden noen av eggene er mye verre enn andre.

Det er også noen deilige sjokoladegodbiter som er mye bedre når det gjelder kalorier.

Kostholdsekspert Terri-Ann Nunns, grunnlegger av Terri-Anns diettplaner , har sett gjennom noen av de mest populære påskeeggene for å se hvilke som har flest kalorier.

Noen av de verste lovbryterne har mer enn 2900 kalorier.

giles wood og mary killen

Hun sa: 'Det største problemet med påskeegg er at vi aldri har en tendens til å få bare det ene - vi ender ofte opp med flere egg og lar oss rive med og nyte dem alle.

Påsken er rett rundt hjørnet (Bilde: Getty Images/RooM RF)

'Jeg vil anbefale å motstå fristelsen til å knekke hele egget og spise alt på en gang. Prøv heller å lagre den som en godbit som en del av et sunt, balansert kosthold.

'Vi blir også lurt til å tro at fordi det er påske, må vi spise alle disse påskespesifikke godbitene nå mens de er i butikkene - men dette er selvfølgelig ikke tilfelle. Vi kan få miniegg og andre godbiter hele året. Ikke la deg lure og bli sugd av påskens sesongbaserte godbiter som er til salgs for tidlig.

'Selvfølgelig er livet for kort til å gå uten godbit nå og da, så her kan du fortsatt nyte den populære påsketradisjonen ved å bytte noen og velge alternative søte godbiter med lavere kalorier.'