Foreldre og blivende mødre kan være kvalifisert for støtten(Bilde: Getty Images)
Foreldre og blivende mødre kan kreve opptil £ 8,50 i uken for å hjelpe til med kostnaden for mat gjennom kupongordningen Healthy Start.
Kupongene er designet for å hjelpe til med kostnaden for sunn mat, for eksempel frukt og grønnsaker, og kan også innløses mot melk, formel for babyer og vitaminer.
For å være kvalifisert for ekstrahjelp må du kreve visse fordeler, og enten være gravid eller ha et barn under fire år.
Hvis du har et barn under ett år, kan du få to bilag i uken.
Verdien av hver kupong ble økt fra 3,10 pund forrige måned til 4,25 pund - så hvis du er kvalifisert for to bilag per uke, betyr det at du kan kreve 8,50 pund for sunn mat.
Men noen supermarkeder øker for øyeblikket verdien av bilagene, noe som betyr at du får mer for pengene hvis du handler med dem - vi forklarer nedenfor.
Healthy Start -kuponger kan innløses mot frukt, grønnsaker og annen god mat (Bilde: Getty Images/iStockphoto)
Registrer deg på NEWSAM Money & s nyhetsbrev for de siste rådene og nyhetene
Fra universell kreditt til permisjon, arbeidsrettigheter, reiseoppdateringer og nødhjelp - vi har alle de store økonomiske historiene du trenger å vite om akkurat nå.
Registrer deg på vårt nyhetsbrev fra NEWSAM Money her.
Hvem er kvalifisert for kuponger for sunn start?
De som hevder følgende fordeler, kan ha rett til bilagene:
hvorfor er fredag den 13. skummel
-
Barneskattkreditt (bare hvis familiens årlige inntekt er £ 16,190 eller mindre)
-
Sosialstønad
-
Inntektsbasert godtgjørelse for arbeidssøkere
-
Pensjonskreditt (som inkluderer barnetillegg)
-
Universell kreditt (bare hvis familiens hjemlønn er £ 408 eller mindre per måned fra arbeid)
-
Inntektsrelatert sysselsetting og støtte (men bare hvis du er over 10 uker gravid)
-
Working Tax Credit run-on (dette er Working Tax Credit du mottar i de 4 ukene umiddelbart etter at du har sluttet å jobbe i 16 timer eller mer per uke)
Eller hvis du er under 18 år og mer enn 10 uker gravid, får du kuponger for sunn start til babyen din blir født uansett om du krever fordeler eller ikke.
Familier i Skottland er ikke kvalifisert for sunn start og må søke om hjelp Beste startmat i stedet.
Hva kan jeg kjøpe med bilagene og hvor kan de brukes?
Bare visse produkter kan kjøpes med kupongene Healthy Start, inkludert:
-
Kumelk
-
Fersk, frossen eller hermetisert frukt og grønnsaker
-
Modermelk til morsmelkerstatning
-
Friske, tørkede og hermetiserte pulser
-
Gratis vitaminer
Du må også sjekke hvor de kan brukes, siden ikke alle butikker godtar kupongene Healthy Start.
Noen av de mest kjente forhandlerne som godtar dem inkluderer Aldi, Lidl, Asda, Morrisons, Tesco og Sainsbury's.
Du finner de nærmeste butikkene som godtar dem bruker verktøyet Sunn start på nettstedet .
Hvordan får jeg bilagene?
Hvis du er kvalifisert for bilagene, må du skrive ut og fylle ut følgende søknadsskjema fra Healthy Start nettsted .
Når du har fylt ut alle detaljene dine, sender du dem til:
Freepost RRTR-SYAE-JKCR, Health Start Issuing Unit, PO Box 1067, Warrington, WA55 1EG
Alternativt kan du ringe Healthy Start -hjelpelinjen på 0345 607 6823, så sender de et skjema til deg, som du deretter må legge ut igjen.
Kuponger sendes ut hver fjerde uke.
Kan jeg øke verdien av kupongene for sunn start?
Ja, noen butikker øker for tiden verdien av disse bilagene, men det er ikke klart om dette vil være en pågående prosess.
Waitrose har lagt til £ 1,50 ekstra til Healthy Start -kuponger siden februar 2021, to måneder før økningen kom inn.
Det betyr at hvis du handler på Waitrose, vil en kupong være verdt £ 5,75 i stedet for £ 4,25 - eller £ 11,50 i stedet for £ 8,50 hvis du har rett til to.
Co-op fortsetter også å øke verdien av bilagene med 1 pund, som den først introduserte i desember 2020.
Så hvis du handler på The Co -op, er kupongen din verdt £ 5,25 i stedet for £ 4,25 - eller £ 10,50 i stedet for £ 8,50.
Igjen har begge supermarkedene ikke sagt om det er en sluttdato for disse ekstra beløpene, så husk at de kan trekkes når som helst.
