Lisa Riley har avslørt den geniale måten hun håndterer 'onde' troll som sender henne fryktelige overgrep på nettet.
Emmerdale-stjernen sier at hun regelmessig blir skamfull av vridde sosiale medier.
Ronnie O'Sullivan Sr.
Men nå har hun forklart hvordan hun takler rarene - ved å følge dem og 'skremme dem ut'.
Lisa, 44, er syk og lei av overgrepet, og sa at en til og med fortalte henne at hun ligner et 'kreftoffer' etter at hun gikk ned i vekt.
Skuespilleren har nå skissert den beste måten å holde kjeft på dem.
Hun avslørte noen av de syke hånene de 'onde' brukerne sendte henne (Bilde: Getty Images)
Lisa har rundt 300 000 følgere på sine Twitter- og Instagram -kontoer og fortalte Solen alt om mestringsprosessen hennes.
Hun sa: Disse menneskene er onde, stygge mobbere. De tror at hvis du er en offentlig stjerne, er en del av jobbkriteriene at du kan bli mobbet. Det er harsk.
moderne helter
De vil sannsynligvis at jeg skal svare - det er det som driver dem. Men jeg vil ikke gå inn i en samtale, og jeg vil ikke skamme dem offentlig.
Få alle de siste kjendisnyhetene levert rett i innboksen din
Fra hemmelige feider og sexy skandaler til de største showbiz -overskriftene - vi serverer en daglig sladderdose.
Få innsiden av alle dine favoritt -kjendiser med vårt daglige nyhetsbrev levert rett i innboksen din gratis.
Du kan registrere deg her.
'Jeg følger dem, og det skremmer dem. Jeg får en privat melding på fire sider, 'Jeg beklager veldig-vær så snill å ikke avsløre meg'. De er sjøl da.
'De er bekymret for at jeg skal ringe politiet, og de ber meg om ikke å gjøre det.'
Lisa mottar forferdelige meldinger i virkeligheten også (Bilde: ITV)
Lisa er en av flere stjerner som krever strengere regler for sosiale medier for å prøve å kontrollere de grusomme meldingene som sendes.
Rylan Clark-Neal har oppfordret plattformer til å legge til bekreftelsestrinn for å luke ut onde troll.
TV -favoritten sa i fjor at han jevnlig mottar drapstrusler og står overfor homofobe slurv på Twitter.
Rylan har også krevd handling (Bilde: Getty Images Europe)
Han vil at teknologiselskaper skal verifisere brukere, slik de allerede gjør med blue tick -systemet, for å gjøre det mulig å spore kildene til overgrep.
som er stemmen til peppa pig
Han sa: Jeg vil gjerne se en verden av sosiale medier der alle ble verifisert til en viss grad, til det punktet hvor du kan trenge en eller annen form for ID -bekreftelse for å ha en konto.
Jeg tror det virkelig ville endre sosiale medier til det bedre fordi menneskene som bruker sosiale medier på den riktige måten, det vil ikke påvirke dem, men menneskene som bruker sosiale medier de ekstremt feil måtene, det vil bli kvitt dem, det vil eliminere den.
