Fem grunner til at du fiser for mye – hva gjør at de lukter så vondt og hvorfor det kan bety noe alvorlig

Enten du finner fising morsomt, ekkelt eller liker å late som om du aldri gjør det, det er en kroppsfunksjon vi alle utfører.

Også kjent som passerende vind blant andre, mindre høflige navn, produserer vi i gjennomsnitt en halv liter fisegass om dagen.

Hvis alt er det tikker fint med , denne prutgassen er spredt over femten daglige prutter.

Men innrøm det, det er tider når det virker som om du overskrider dette daglige gjennomsnittet. Hvorfor er det sånn?

strengt tatt ledertavle uke 4

Dr Patricia Raymond, en lege og en stipendiat ved American College of Gastroenterology snakket med Raffineri29 og forklarte hvorfor noen dager er gasser enn andre.

For det første, hvorfor fiser vi?

Alle fiser, med gjennomsnittet mellom 5 og 15 ganger om dagen i henhold til NHS .

Når det gjelder hvorfor vi fiser, er det en fysiologisk nødvendighet.

Vi trenger å slippe ut all den tarmgassen som bygges opp som et resultat av å fordøye mat.

(Bilde: Getty)

Billie Faiers brudekjole

Denne gassen kan finnes i hele fordøyelseskanalen, inkludert magen, tynntarmen, tykktarmen og endetarmen.

Gass akkumuleres også automatisk som følge av at vi svelger luft når vi tygger eller snakker.

Oppbyggingen kan også være forårsaket av akkumulering av bakterier i tarmen og karbohydrater som ikke har blitt fordøyd ordentlig.

1. Futing på fly

Har du noen gang lagt merke til hvordan du er litt mer liberal med fisene når du er på et fly?

Det er en genuin grunn bak dette. Forskning har vist hvordan stor høyde får gassen i kroppen til å utvide seg.

Høy høyde kan føre til overdreven flatulens (Bilde: MEN)

I sin tur fører dette til oppblåsthet og til slutt flatulens. Med tanke på hvor stappfulle kommersielle flyreiser kan være, er det nok til å sette noen fra å sette seg på et fly igjen.

2. Sunn mat

Ikke all maten vi spiser blir fordøyd. Alt tynntarmen vår ikke behandler går videre til tykktarmen hvor det brygges.

Dessverre skylder vi våre mest stinkende fiser til den sunneste maten.

beste Black Friday-tilbud i Storbritannia 2019

Frukt, grønnsaker, hele korn og belgfrukter genererer en stank.

Er brokkoli synderen bak de dårlige fisene dine? (Bilde: Getty)

piknik på palasset

Løk, brokkoli, blomkål, kål og spirer inneholder et karbohydrat kalt raffinose, som magen og tynntarmen heller ikke klarer å fordøye.

3. For mye luft

Det er to 'kilder' til våre fiser. Den ene er gassen som produseres i tykktarmen vår.

Den andre er luften vi svelger, som tar seg gjennom fordøyelseskanalen vår.

Tykktarmen vår er der mye gass gjærer (Bilde: Getty)

Den gode nyheten er at hvis du svelger mye luft, har fisene som er et biprodukt en tendens til å være luktfrie, snarere enn den tause-men-dødelige varianten.

Det kalles 'aerophagia' og det er forårsaket av å spise måltidene dine raskt, tygge tyggegummi eller drikke mye kullsyreholdig drikke.

Kinesisk pong-deteksjonsrobot lar deg ENDELIG 'løse mysteriet' om hvem som fiser

4. Absorpsjon

Nå over til den tause-men-voldelige varianten.

Når fiser er spesielt ubehagelige, kan det være fordi kroppen vår har problemer med å absorbere visse næringsstoffer.

mel b sex tape

Karbohydratene i brød, pasta, ris og poteter kan få konsekvenser (Bilde: Getty)

Vi reagerer alle forskjellig på ulike mattyper, men det vanligste folk opplever problemer med er sukker fra karbohydrater etterfulgt av laktose.

5. Noe mer alvorlig

Mengden og 'kvaliteten' på våre fiser vil variere fra dag til dag.

Men Dr Raymond foreslår at tilbakevendende episoder, eller gass og oppblåsthet som kommer med smerter eller andre symptomer som diaré eller forstoppelse, er verdt å snakke med legen din.

Overdreven og dårlig luktende fiser kan være symptomer på medisinske tilstander som IBS og cøliaki.